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相手をみる
人は誰も、絶対に一人では生きていけません。 “絶対に” です。 直接ではない場合も多いですが、毎日必ず誰かと繋がっています。 誰かと、関わりをもっています。 そんな中で、良くも悪くも、人間関係というのが難しいわけで…。 人との関係に迷いや悩みが出てくる時もあると思います。 そんな時は、とにかく冷静にな
人は誰も、絶対に一人では生きていけません。
“絶対に” です。
直接ではない場合も多いですが、毎日必ず誰かと繋がっています。
誰かと、関わりをもっています。
そんな中で、良くも悪くも、人間関係というのが難しいわけで…。
人との関係に迷いや悩みが出てくる時もあると思います。
そんな時は、とにかく冷静になること。
自分を、できるだけ落ち着かせる。
そして、これまでのことを振り返ってみる。
相手の言葉、行動、態度…
それらに対して、自分はどう感じたか？
どう思ったか？
一回だけじゃなくて、また別の日にも考えてみる。
（これが、意外と重要です。）
すると…
少しずつ見えてきて、何か気づきがあるはずです。
しっかり見極めないといけないのは 『（相手は）誰のために言動しているのか？』 ということ。
「あなたのためを思って…。」という言葉は、実は、その人自身が抱く相手への欲求から出ているものです。
あと、できもしない立派なことや、きれいごと、理想論ばかり並べてくる人も要注意です。
たいてい、発言と行動が伴っていないはず。
『この人の本当のねらいは、何なんだろう？』
それを、これまでのいろんな場面から、考えてみてください。
おのずと答えか見えてきます。
すると、『自分は、その人とどういう関係性でいるべきか？』 ということがわかってきて、モヤモヤしていた胸の中が、だんだんとクリアになっていくはずです。
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9/1 夏の疲れ
- 投稿日 :
- 2023-09-01 00:00:00
- カテゴリ :
- today's diary
- WRITER :
- chi．
毎年この時期になると、心身の不調を訴えるクライエントさまが増えます。 「体がだるいんです…。」 「やる気が起きず、何も手につきません…。」 「今日も学校に行けませんでした…。」 クライエントさまの主訴は、さまざまです。 暑い夏のピークは過ぎたものの、まだまだ残暑が厳しく、体力が落ちてきてバテる頃です
毎年この時期になると、心身の不調を訴えるクライエントさまが増えます。
「体がだるいんです…。」
「やる気が起きず、何も手につきません…。」
「今日も学校に行けませんでした…。」
クライエントさまの主訴は、さまざまです。
暑い夏のピークは過ぎたものの、まだまだ残暑が厳しく、体力が落ちてきてバテる頃ですよね。
それに加えて、新学期が始まったり、人事異動があったり、環境の変化も重なってしまうと、しんどくなるのも当然です。
そんな時は、何もかも忘れて休息をとるのが一番なのですが、なかなかそうもいかない人が多いと思います。
どうか、ひとりで胸の中に抑え込もうとせずに、誰かに吐き出してみてください。
かなり楽になれるはずです。
「ちょっと聞いて欲しいな。」
「たまには、弱音も吐いてみたいな。」
そんな風に思ったら、いつでも連絡してきてください。
お待ちしています。
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7/1 名称変更と事業拡大のお知らせ
- 投稿日 :
- 2023-07-01 00:00:00
- カテゴリ :
- *** おしらせ ***
- WRITER :
- staff
2016年7月に、こじんまりとした小さなカウンセリングルームを設立してから、早いものでもう7年が経ちました。 設立からしばらくして、オフィスを四条烏丸に移し、対面カウンセリングを中心に、さまざまなクライエントさまとの繋がりができました。 ようやく軌道にのった頃、新型コロナウイルス問題により、多くの制限を強いられる状況になりました。 とにかく無我
2016年7月に、こじんまりとした小さなカウンセリングルームを設立してから、早いものでもう7年が経ちました。
設立からしばらくして、オフィスを四条烏丸に移し、対面カウンセリングを中心に、さまざまなクライエントさまとの繋がりができました。
ようやく軌道にのった頃、新型コロナウイルス問題により、多くの制限を強いられる状況になりました。
とにかく無我夢中で必死に走り回ってきた7年間でしたが、多くのケースを担当し、クライエントさまの不安や苦悩に向き合う中で、見えてきたものもたくさんあります。
それらを、できるだけ早くかたちにして、より多くの方々に貢献したいと思ってきました。
そして、やっと…！
心理カウンセリングだけでなく、関連した機能をもつ “カウンセリングオフィス” として、リスタートする運びとなりました。
これからは、今まで以上に、もっともっと地域に貢献して、みなさまに頼られる存在になりたいと思っています。
「ちょっと聞いてみよう。」
「ちょっと相談してみよう」
「誰に聞いたらいいんだろう…」
そんな時に思い出してもらえる、ホームドクターならぬ “ホームカウンセラー” をめざします。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
京都カウンセリングオフィス
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先日、目にした一場面
先日、ショッピングモールに出かけた時のこと。 駐車場で、母親らしき女性が 「おい！さっさとせーや！」 「早よせーつってるやろ！」 と、とても荒く汚い口調で、小さい子に向かって怒鳴っていました。 女性は、たぶん30代後半くらい。 子どもは、まだ4〜5歳で、小学生にはなっていないと思う。 その子も、もう慣れているのか、泣いたりすることもなく、平然とした表情
先日、ショッピングモールに出かけた時のこと。
駐車場で、母親らしき女性が
「おい！さっさとせーや！」
「早よせーつってるやろ！」
と、とても荒く汚い口調で、小さい子に向かって怒鳴っていました。
女性は、たぶん30代後半くらい。
子どもは、まだ4〜5歳で、小学生にはなっていないと思う。
その子も、もう慣れているのか、泣いたりすることもなく、平然とした表情で、小走りに、その女性のあとをついて行っていました。
どんな家庭環境で暮らしているんだろう…
いつも、こんな感じなのかな…
何か、叱られるようなことをしたのかな…
いろんなことが、頭をよぎりました。
親は、毎日の育児や家事、仕事に追われて大変なのは理解できます。
自分のことなんか、いつも後回しで、お茶を飲む時間さえ作れないくらい。
だから、うまくバランスをとって、息抜きすることは大切です。
「そんな余裕、ないんです！」 という声もわかる。
でもね…！
それは、すべて “大人の都合” “おとなの事情” なんです。
子どもたちには、関係ない！
まだ幼い子が、その小さな小さな胸で、どんな気持ちで受け止めているんだろうと思うと、胸が張り裂けそうになりました。
あまりに無力な、幼い子どもたちを、絶対に守りたいと思います。
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新しい取り組み
- 投稿日 :
- 2023-05-01 00:00:00
- カテゴリ :
- *** おしらせ ***
- WRITER :
- chi．
5月のホームページでも告知していますが、今月から新しい取り組みを始めました。 クライエントさまをはじめ、関係機関や仕事で繋がりのある専門職の方々など、たくさんの方からご意見やご要望をいただき、ようやく準備が整いスタートできる状況になりました。 【新しく始めること】 ◯不登校のお子さんへの訪問サポートや、その保護者を対象とした相談サポート ◯未就学児の個別療育
5月のホームページでも告知していますが、今月から新しい取り組みを始めました。
クライエントさまをはじめ、関係機関や仕事で繋がりのある専門職の方々など、たくさんの方からご意見やご要望をいただき、ようやく準備が整いスタートできる状況になりました。
【新しく始めること】
◯不登校のお子さんへの訪問サポートや、その保護者を対象とした相談サポート
◯未就学児の個別療育（訪問型）
◯ご高齢の方への訪問カウンセリング（お話し相手・見守り）
本来の “カウンセリング” とは少し異なり、どちらかというと “福祉サービス” に近いと思いますが、公認心理師と社会福祉士の両方の視点からみた、他にはない新しい取り組みとなっています。
行政や国がおこなっている福祉サービスは、とても断片的で、窓口も担当もバラバラでわかりにくいし利用しにくいという声が多く聞かれます。
当オフィスでは、そのような声に応えるべく、わかりやすく利用しやすい、ハードルの低いサービス（サポート）を、お一人おひとりに合わせて提供いたします。
それぞれの詳細については、随時このホームページにて案内していきます。
わからないこと、聞いてみたいことなどありましたら、お気軽に『お問い合わせフォーム』 よりお送りください。
★2023年後半には、心理検査、発達検査の受け付けも開始します。
何か月も待たされる… そのような状況に、少しでも貢献できればと思っております。
これからも引き続き、よろしくお願いいたします。
カウンセリングルーム 彩 -iro-
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